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澳门电子娱乐监管翻译-ॐ 瑜伽课堂上,最让人抓狂的5种行为……

2020-01-10 13:23:43
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澳门电子娱乐监管翻译-ॐ 瑜伽课堂上,最让人抓狂的5种行为……

澳门电子娱乐监管翻译,虽说练瑜伽讲究心平气和

但瑜伽课上遇到这几种人

分分钟让人抓狂啊

上课迟到、早退

上瑜伽课,老师总是提倡练习者早到

既可以让自己平静下来

还可以先做做热身,使练习更安全

然鹅,有些伽人总是在老师已经

开始上课了才火急火燎赶过来

课程刚结束又匆匆忙忙卷垫子走人

且不说对周围同学的打扰

以及对老师的不尊重

这样的状态练瑜伽

对自己也没有收获呀

踩别人的垫子

瑜伽垫是我们瑜伽练习中

一个非常之重要的伙伴

当你精心擦拭好准备练习时

偏偏旁边有个人踩一脚

心里当然会很心疼啊

我吃土才买的土豪垫

不是用来给你踩的好嘛

试问如果别人不小心踩了你的垫子

你会不会有莫名的小情绪呢

所以,上课时请绕开垫子走哦

整堂课说说笑笑

有些结伴而行的习练者

在瑜伽课上似乎有聊不完的话题

讨论哪个体式好看

或者叹息难度高自己做不了

……

瑜伽课本应该保持一个安静的环境

才更有利于习练者关注自己

和自己的身体对话

所以,在瑜伽课上请相互配合

维持一个好的上课环境

霸占老师

虽说有问题要及时跟老师沟通

但是别忘了,上大课时

老师也要兼顾其他同学

偏偏有些习练者

动不动就霸占老师

甚至打断老师的授课

上大课时,老师不是你一个人的

所以在上课的过程中

不要让老师帮你调整每一个体式

如果有问题,可以下课后咨询老师

或者找个私教有针对性的练习

接电话

老师总是建议不要将手机带入教室

或者放在一旁保持静音

可是依然有人喜欢上课带手机

电话响了就中断练习接听电话

其实,这样是很不尊重老师的

而且自己的瑜伽练习也被迫停止

所以,上课时请让手机休息一小时

让你自己也真正的休息一小时

以上行为,相信优雅的你都没做过

你还遇到过哪些类似的行为吗

留言区交给你“吐槽”一下

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